עוזרים למזער אי נוחות הקשורים לעבודה ועייפות במקום העבודה –  באמצעות שטיחון העמידה הדינמי.

האביזר הנלווה המושלם לעמדות עמידה ושולחנות מתכווננים, מזרון העמידה תומך ומרפד רגליים, ברכיים, ירכיים וגב תוך כדי העבודה.

ליבה של 1.6 ס”מ בעלת צפיפות גבוהה שמספקת תמיכה לכל הגוף לטווח ארוך.

גודל: 80X50 ס”מ

הוראות לעמידה נכונה על ET‑SM80, משטח עמידה ארגונומי הכולל אזור מרכזי חלק ושולי בליטות עיסוי:

עמידה נכונה על המשטח

1 תנוחת מוצא – במרכז

התחילי עם כפות רגליים ברוחב אגן, במרכז החלק החלק. זו הנקודה היציבה והניטרלית ביותר לשמירה על יציבות ושיווי משקל.

2  שימוש בבליטות

המשטח מעוצב עם בליטות עיסוי בצדדים:

• תנועה קדימה ואחורה  – הנעת קצות האצבעות והעקבים בהדרגה על הבליטות.

3  פיסוק

אין צורך לפסק את הרגליים במקביל על שני אזורי הבליטות. פיסוק ברוחב קל של כפות הרגליים על הבליטות יספיק לגירוי ונוחות כל כף רגל בנפרד.

4  שילוב עמידה + תנועה

• מדי 10–15 דקות, החליפי בין עמידה על המרכז לבין שילוב בליטות.
• אפשר להזיז מעט רגל אחת לבליטה כל אימת שמרגישים עומס.

5  עדיפות לשימוש עם רגליים יחפות או בגרבים

לעיסוי מיטבי, מומלץ ללבוש גרבים או לעמוד יחפים. שימוש בנעליים נוקשות יכול להפחית את השפעת הבליטות.

6  הימנעי מעומסים ממושכים

• הבליטות נועדו לעיסוי נקודתי – לא לעמידה ממושכת בלבד.
• מומלץ לשלב הליכה קצרה וכיפוף ברך מדי פעם.

טיפים נוספים

• אם במהלך העמידה את חשה אי‑נוחות – חזרי לעמדת המוצא במרכז למשך מספר דקות.
• אפשר לשלב את השימוש במשטח כפעילות “עבודה בעמידה”, ובשאר הזמן להחליף לישיבה או הליכה.