80 אחוזים מכל האנשים סובלים מכאבי גב לפחות פעם אחת בחייהם. ניתן לייחס כל היעדרות ביום העבודה העשירי למחלות הנובאות מכך. הסיבה יכולה לרוב לנבוע מיציבה לא נכונה בזמן שעסקנו בפעילות הבסיסית ביותר הישיבה (שגופנו לא נועד לה בכל מקרה). בעמוד זה תמצאו מידע כללי על גובה מומלץ לכסא ולשלולחן העבודה שלכם – כמובן שלא כל בני האדם בעלי אותו מבנה גוף ורצוי להעזר ביועץ ארגונומי לטובת התאמה אישית פרטנית.
חשב באמצעות ערכי ברירת מחדל או שנה אותם על ידי לחיצה בשדה.
הגדרות מומלצות לשולחן המשרד ולכיסא המשרדי שלך.
-
שולחן העבודה שלך צריך להיות כל כך גבוה.
-
הכיסא שלך צריך להיות כל כך גבוה (מרחק מקומה למושב).
-
גובה משענות היד (מרחק בין משענות למושב).
לא עוד כאבי גב! איך כדאי לסדר את הרהיטים למשרד שלך? אילו טריקים עוזרים נגד כאבי גב? תוכלו למצוא טיפים מומחים במאמר שלהלן.
